头发可能在技术上完全死亡,但它是充满情感。糟糕的发型是真实的——科学家们已经证实,我们的情绪不可避免地与我们的链的状态。但相比之下,看到的恐怖团头发堵塞的浴室的下水道。
值得庆幸的是,稀疏的头发不一定是一个永久性的问题。
找出为什么你锁的是找到解决办法的第一步。
头皮上的解决方案
“健康的头皮不会防止头发变薄,但不健康的人可以使头发变薄更糟糕的是,”丽莎童说,毛发学者
在菲利普·金斯利。
在菲利普·金斯利。
“就像你脸上的皮肤,头皮也得益于温和的去角质。
菲利普·金斯利头皮去死皮面具(42.90美元)或潘婷奇迹面膜生物素(11.99美元)水合物干燥,脆弱的头发和加强链。
温和的清洁
如果你的头发很稀疏,脆弱,容易破损,你有理由避免十二烷基硫酸钠(SLS)。
“有潜力SLS剥离,导致一些损害已经稀疏的头发,“Prudvi汉表示卡卡,DECIEM首席科学官。
“然而,硫酸盐作为一个整体不应注销,尤其是衍生品用在较低浓度时轻轻地净化头皮和头发,同时尊重头皮的完整性。”
薄的头发
Straand王冠清洁洗发水(24美元)是完全免费的硫酸盐和硅胶,可削弱和压低好,稀疏的头发。
粗的头发
普通清洁剂硫酸4%头发和身体(12.80美元)包含少量的SLES-2(硫酸温和的导数)有效地清洁头皮没有干燥的头发。
脆弱的头发
威娜专业元素更新洗发水和泛醇(32美元)加强强调链树提取。
发的食物
西蒙博士Laubscher博士、理疗家、临床营养学家兼联合创始人回春每健康,分享她的顶级营养小贴士对抗脱发。
铁
经常脱发是由低铁,所以多吃富含铁的食物,如菠菜、深色绿叶蔬菜或有机食草牛肉。
欧米伽- 3
油性鱼类、坚果、种子、橄榄油和鳄梨富含ω- 3脂肪酸有助于防止干燥、脆弱的头发。
维生素
维生素B不足、特别是生物素(B7),优质的头发至关重要。维生素C支持皮肤系统,包括头发、皮肤和指甲。
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