雪莱工艺是如何教她的女儿拥抱老化

澳大利亚家庭觉得雪莱工艺是家庭的一部分,当她从其家庭电视夜间节目块和澳大利亚家庭滑稽录像在这一天。

但雪莱自己的家庭吗?

雪莱据说遇见她丈夫基督教Sergiacomi在2007年他们在七的一起工作户外结婚,2009年11月在拜伦湾度假屋。

一年后,雪莱工艺最古老的女儿到达时,米拉恩典出生2010年8月24日,两年后,收购方玫瑰最年轻,出生于2012年6月12日。

去年我们采访了雪莱工艺,在她家的飙升大教堂天花板坐在对面的路Belongil海滩。

海滩上一个美好的一天峰拜伦湾。

挥之不去的黄金时间在晚上有火灾、风筝、波崩溃,狗跑步,远处的群山,太阳慢慢地滑落在沙丘后面。

它就是雪莱工艺把她两只狗每天都运行在浅水处。

两个温柔的脊背犬,奥尔多和罗科,问候你有轻微的好奇心来穿过大门。

奥尔多,雪莱说,“用于疾驰像一匹赛马的水”。但现在,他是老了”他知道他的极限。他站在那里,他想停下来坐在并等待我们回来了。”

雪莱和基督教Sergiacomi Belongil海滩上结婚2009年,博蒙特海滩房子就在马路对面。

这一直是他们的特别的地方。

说:“这是我们现货雪莱。“我们总是知道我们最终会在这里。”

在婚后他们开车回墨尔本,”和基督教和我互相看了看,说我们在干什么?我们为什么要回来?’。”

他们已经频繁往返于城市工作。

“我们想开始一个家庭。我们知道这将是一个美妙的地方。我们赞赏这一事实会有一些工作牺牲,工作可能不来,我们必须更多的旅行。但是我们认为我们就试一试。”

现在13年,两个女儿,和五个房子翻新,售出后绕回到开始,Belongil,空地上建了一所房子曾经是捕鲸站。

“我选择了砂岩层,建殿,“雪莱说。“我希望它有一个工业边缘的致敬。然后,显然材料对我们非常重要。”

经过12年的建议参赛者在现实的庞然大物块以及更新自己,雪莱不多不知道房子或设计。

在建造自己的房子,现在“永远”回家,她创造了一个史诗般的大比例的海滨别墅。“这是一个意大利大教堂,滑雪度假小屋,来工厂,“她说。它必须是一个房子,她说,这是“灵活,两条狗,两个少年”。

砖砌的房子,木材、石头、铜、玻璃墙壁,天窗,暴露钢框架;充满了光,环保意识;一个避难所。

雪莱是一个主要在我们的电视屏幕上了20年。

“家具的一部分,”她高兴地承认了。

她肯定是一个国家的朝气的电视名人和的人很像她在电视上并无二致——只是鬼性更多。

“她是充满活力的,”她说块队列,斯科特凸轮。

“她是乐观的。我从没见过炸毁或失去她的脾气。她总是前瞻性和快乐。如果你热爱你的工作,她喜欢她的工作,通过努力工作,她做了一个美好的生活。

“哔叽,雪莱和她的丈夫是出色的父母。她的女孩是漂亮的人,他们将会成长为美丽的女性。他们有雪莱。”

当然在我们今天的拍摄很明显,姑娘们收获的好处与母亲关系密切。三人笑,手牵手,很快拥抱。

“我珍惜我与他们的关系,”雪莱微笑着说。“他们是在甜点时代智慧。我知道我们即将teen-hood但目前他们是最好的朋友自己和基督教和我喜欢我们的家庭生活。

“我的女儿非常任性;他们很独立,他们都是阿尔法雌性的。他们是美丽的女孩。”

雪莱说很快,很快。穿着白色高圆翻领毛衣,她的头发刮回来,没有化妆,她确实对健康发光。谈到她的皮肤。

“我认为这是一个爱的生命,”她解释说。“这是被感谢的机会,走我的路。每天早晨的那一刻感恩,只是说我有多幸运。在你起床之前就花一点时间去,“我在这里。我将有一个美好的一天”。那是最好的起点,如果它走下坡从那里你已经得到了很多好处。美丽的是,希望你第二天醒来,土拨鼠日,给它另一个尝试。”

被无情地积极,她说,当事情并不理想,“你不认为他们是坏”。

这听起来虚伪。很难相信她看起来一样好她就高兴。

但你相信她的话,因为她说,“我对好的清洁剂,非常好的保湿霜,面部也许一个月一次,好的食物。但我不总是吃好的食物。披萨是我最喜欢的食品集团,我不要剥夺自己的任何东西。如果我想要一个巧克力饼干,我一定会有一个。”

早上她绝食,直到中午才吃。

“现在我的咖啡因。变老和新陈代谢减慢。我们不需要那么多食物了。”

她正试图“激发自己回运动”。但是,“我很忙。我整天在移动中。我没有锻炼,我遵循和坚持。我不能承诺时间。”

然而,她确实有一些方便的专家建议。

我们坐在绝大的主要部分的屋子的角落里,她做她的播客老化的项目。

播客旨在帮助方法老化与可用的最好的建议,为了庆祝,使老化而不是萎缩到阴影,与雪莱采访一些世界领先的专家等主题遗传学、酒精、大脑健康,更年期,冥想,找到目标,社区和乐观。

事实上,她的拥抱吠陀冥想的季节。

“冥想是一个巨大的基督徒和我自己。他是和我‘上’。只是平静你的头脑和你的身体给了我们更多的时间,我们所做的决定都是更加简洁。如果你不能给自己每天20分钟,我们在干什么?我们这里是什么?”

这个项目是雪莱的生产商,阿曼达Attwood,失去了她的妈妈就像她是她的第一个孩子。

雪莱说:“因此,对她来说,这是“这是遗传吗?有什么方法我可以阻止自己遵循同样的路径吗?”

妹妹平台老化的项目Y你必须试一试——一个网站整理“应该”产品对于女性来说,在其内部健康专家的帮助。

在网站上,女性可以分享和互相学习,找点乐子。

现在46岁,雪莱认为准备对老化你年轻的时候应该开始。

“我真的认为我们的年龄,很多GenXers,前脚的可能是假设我们永远不会变老。所以,我试图把它消灭在萌芽状态中。这不是关于从40岁开始,你可以在任何年龄。听到我妈妈是在70年代,她和她的朋友仍在学习东西的谈话我已经拥有。吃好,住好,鼓励自己年轻。但它不是抗衰老。”

老化的项目研究表明,基因数约为20%,我们大多数人有更多的控制比我们想象的健康结果。

“是的,我们扩大了在赛季两个用美妙的女人是一个遗传学家,这是你可以打开或关闭基因与情绪,饮食和运动。所以,我们说我们可以改变我们的未来。如果你倾向于一些你可以改变通过关闭癌症基因,基本上。”

一集后,酒精,雪莱放弃喝酒。

“我持续了约一个月。基督教我笑了,因为每一位客人和我很热情,他说:“你会吸进任何东西”。每个客户给我们提供了不同的东西,你可以选择是否接受和尝试新事物。具有新想法每周大约是展示你通过我们的研究,我们知道是会更适合你。

“真的,这都是为了找到一个方法,你的寿命和健康跨度可以平行运行。我们怎样才能让这两个的路径?我说过,我怎么进入我的坟墓吗?我们有研究、有科学,我们的整体医学,功能方面,历史上所有一起在这美丽的时刻,我们得到最好的各方的。”

一旦提交的食肉动物,雪莱说她吃更多的蔬菜。女孩们将证明我们素食一周。米拉说,“但你知道我爱我的bolognaise”。我当时想,‘对,我们交换了豆腐”。我下来一整碗生西兰花有一天因为这可以关掉你的癌症基因。小家伙说“这是吗?这是我们要做的?”我说“不,但至少我们在正确的道路。”

对于她来说,雪莱说照她的内心的自信是她与生俱来的。

“我一直有一个明亮的人生观,”她耸耸肩。“我不是最好学的孩子,但我总是有信心。我是第三个孩子。我的妹妹是一个芭蕾舞演员,驱动和严格。我的哥哥是一个非常好的运动员,学术,他非常驱动的。管理这两个妈妈和爸爸很忙,所以,像所有的第三个孩子,我几乎是留给自己的设备。但我鼓励给任何一个走。我爸爸的座右铭总是JDI,想做就做”。

她说,她的父亲已经退休的四倍。

“我的妈妈是一个全职妈妈和四个孩子。她回到了工作在55昆士兰博物馆和最令人惊叹的20年工作和社交。我一直这样的驱动器围绕我。”

在学校她告诉她的指导顾问,她想成为一名演员。

”她说,“得到一份真正的工作。”所以,我申请酒店管理在大学和在圣诞假期我在电影世界的黄金海岸,以为我将发现一个演戏的角色。”

然后,一个朋友已经找到了一份工作在电视告诉她“就上来找一份工作。所以,基本上,我只是去找一份工作。我刚走到通道7天很好。免费我说,‘我要工作,我要打扫地板或舔信封”。我甚至没有电视是什么概念,新闻是什么,什么是展示。”

她会继续举办周六迪斯尼并参与十多个项目,包括报告为2002年冬季奥运会而活。那一定是有点可怕的。

“我爱它”,她说,她的眼睛扩大。“我喜欢它早在90年代时的生活。我们做了很多东西。”Even now, she says, "we try to treat块生活,尽管这不是生活。如果我们做一个挑战,苏格兰狗和我将让我们的脚本前10分钟我们交付他们,我们能应付这种挑战的学习很快脚本和冲出去。”

雪莱长大,成为一个名人在世界社交媒体。188金宝搏官网下188金宝搏官网下载

她知道它可以严重影响年轻女孩,希望自己的女儿有信心和自尊不不利影响。

她在社交媒体信任他们,说他们跟随在他们的平台上的人“非常强大的榜样”。

“看,它可能是真的天真的我,但现在它是关于自信和“嗯,那个女孩很漂亮但是你不应该感觉不到,她只是基因有福的,”她说,她教女孩如何看待互联网的镜头。

“你可以看不同的人,不同的女人,不同的影响,有各种各样的人在Instagram和社交活动。我的女孩接触许多不同的图像。它不是完美的。他们喜欢各种各样的不同的人,大小和形状。他们给我的视频有一个巨大的变化。我想我的女儿来到这个世界变化和社会发展,可以用于善而非恶。”

老化在电视曾经是一个肮脏的词汇。然而,雪莱说,她从未觉得压力对多年来传递她继续前面屏幕上。

“我不觉得,”她说。“它甚至从来没有闪过我的脑海。我爱我的工作,我喜欢这个行业,我从未感到这样或那样的压力。

“你知道,我每次都给100%做我去工作。如果我的时间应该在那里他们说‘对不起,我们会在不同的方向,“我知道有什么我可以给或做。我没有什么东西可以给。”

看季19块星期天下午7.00点,周一到周三下午7.30点9和9现在。