大惊小怪。发牢骚。抱怨。抱怨经常被看作为一个消极的,但是如果你学习如何巧妙的艺术,伟大的事情可能发生。
抱怨有一个真正的坏名声。文章和专家坚持认为,过多的抱怨会降低你的振动和阻止你实现你的梦想,有朋友和生活你想要的生活。
他们建议你减少消极从你的生活,尤其是那些抱怨的人。但是人类爱抱怨。
我知道这是因为我得到发泄时坐的人,抱怨每周和过程。抱怨我们生活的真正目的,一旦我们发现如何有效整合,伟大的事情可能发生。
读下一个
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罗宾·科瓦尔斯基博士,一个杰出的研究员的抱怨行为,发现那些抱怨希望达到某种结果往往更快乐。
抱怨让我们感觉更好,也影响了人民如何看到我们,创造了社会关系,让我们收集信息,鼓励同理心,并帮助创造真正的改变。它在我们的生活中扮演着非常重要的作用,是一种技巧,在正确使用的情况下,可以非常有效。
的目标不是消除抱怨你的生活,但是使它更有效和适应性。当我们抱怨有效,我们可以实现亲密,支持和改变我们都渴望。
继续阅读八的最好方法技巧的艺术抱怨。
抱怨值得吗?
我喜欢把投诉分为类别:“高层”和“低级”的投诉。高层投诉那些大件商品,有很大影响。低级的抱怨通常每天烦恼或挫折。
你要注意你的高层投诉。这些类型的招生真的意味着什么,通常是收购连接。
选择正确的观众
谁可以帮助你。有谁会理解或相关联的呢?不要总是抱怨同样的人。选择那些可以验证你或者帮助你的目标。
与抱怨,我们每个人都有一个独特的关系取决于我们的性格,性别、文化规范和我们接触。
每个人都有自己的门槛抱怨。你可能会注意到你可以同情或听人到某一点,但是当你完成,你就完成了。
把它写下来
研究发现,很少抱怨者被要求写下他们不满一个问题他们能够感到更好,写他们的抱怨而从前一天写无害的事件。
试图压制情绪通常导致人们沉思或使问题更大比,说明这种宝贵的分享和承认的抱怨。
与他人联系
提醒别人抱怨,我们需要让他们知道他们可以支持我们。这是我们的方式说,“嘿!看着我!我真的需要一些帮助。”
如果你从不抱怨或共享打扰你,是不可能让人们知道你需要帮助。这种类型的抱怨是最重要的一个类型,因为它是我们可以访问同情他人的方式。
改变的力量
我们抱怨的最重要的原因之一是人们负责。在小范围内,你可能会这么做,当一个餐厅让你点错了,或者在更大的范围内,当我们认为我们的政府负责未满足的承诺。
这种类型的共享是通常被认为是“消极”。我们要记住历史上最主要的社会正义运动始于投诉。有人注意到事情不对,有勇气说出来不公正。我们需要这种类型的抱怨如果会有真正的改变世界。
创建一个印象
我们也抱怨影响别人如何看待我们。通过抱怨“坏”的东西,我们展示权威,建立我们的地位,将自己与“好”。
这种类型的抱怨是用来识别自己是某种类型的人,在一群创造归属感。寻找你的谈话。我敢打赌,你经常会看到它。
积极的联系
是很常见的,人们抱怨积极事件(如婚礼或讨论怀孕的压力或否定。是有道理的:我们想分享这个激动人心的里程碑,但感到这将被视为自负和傲慢。
通过分享,“天哪,这婚礼花费那么多。我不相信食品的价格!“我们给自己机会讨论重要的东西和创建社会关系的话题。
团队建设
如果你周围的同事抱怨你的老板,你可能希望评估他们的感受。你分享一个投诉的方式来建立联盟。
这允许您评估投诉可以表达,将共享的组。这可能会帮助形成连接和接受的人分享我们的投诉。
这是一个编辑摘录惠特尼·古德曼有毒的积极性桦榭澳大利亚。在这里买书。
你困在投诉循环吗?
这通常发生在没有可用的解决方案,我们不觉得听到或者支持,我们难以接受现实。陷入诉讼周期不会帮助的,它并不是有效的。如果你感觉困了,你评论变得重复,人们越来越生气,抱怨不会导致任何救援或连接,有一些工具可以使用。
试着寻找灰色的情况。投诉循环通常很黑白,将包括这样的词总是,永远,不能,等寻找漏洞。有什么希望或者可能性吗?
使用”和“这个词可以是一种有效的方式来操纵你的投诉周期。所以你可能会说,“我妈妈从来不听我和我的配偶,“或“我妈妈从来不听我,我有朋友做。”It allows you to make space for the good, the bad, and the in-between.
你可以阅读这个故事和许多其他人在11月出版的《澳大利亚女性每周的销售。188金宝搏体育平台app下载
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