“你不能假设它不会发生在你身上”:Ita Buttrose启动骨质疏松宣传运动

她受过教育的整整一代克莱奥。读者对女性的性健康和赋权的70年代,Ita Buttrose继续传播的重要问题。

现在她有一个新的消息澳洲女性——如果我们想要保持健康,我们不能忽视我们的骨骼。

作为一个大使大啊,媒体图标的使命是让我们谈论骨密度扫描。

“身体健康,尤其是随着年龄的增长是如此重要,因为它允许我们继续做所有我们想做的事情,”她告诉188金宝慱亚洲体育真人游戏官网女人的一天。

“但很难摆脱,40%的人从未超过70骨密度扫描。”

尽管Ita说,大多数澳大利亚人知道骨质疏松症,他们经常错误地认为这不会影响他们。

“两个70年三岁的澳大利亚人,在骨质疏松症的风险,”她解释说。“你不能假设它不会发生在你身上。”

骨质疏松症可以发生在任何人身上,包括男人。然而,女性的风险增加达到50年代。

“随着年龄的增长,我们的骨骼变得更加脆弱,我们失去了绝经后雌激素。所有的这些事情产生影响,”Ita说。

骨密度扫描(也称为用扫描仪)是最好的方法来跟踪你的骨头。骨质疏松症专家彼得Ebeling从莫纳什大学教授说这是完全由医疗保险一旦年满70岁。

“这是由政府报销的,”他说。你也可以如果你是年轻的,有一定的风险因素。

第一步是书和医生聊天,他们会问你关于你的健康和家庭的历史,以及你服用的药物,如果你经历了更年期提前。

一旦你有你的推荐,Ita拥有扫描不能简单的说。“我从来没有等,就任命和出现,”她解释说。

“这是世界上最容易的事,你就在床上跳。你不需要脱掉你的衣服,你只是躺在那儿。我通常打盹,这样很舒服。”

扫描需要大约10到20分钟,完全无痛。

“大扫描臂通过身体来衡量使用低剂量x射线骨密度的骨架,“Ebeling教授说。“这是用于产生一个图像的扫描区域。”

骨质疏松症是可以治疗的,越快越早发现你可以开始了。“用扫描仪将提醒你的医生如果你的骨骼骨质流失的迹象,如果你需要采取行动,“Ebeling教授说。

81岁的Ita继续打破壁垒,而具有挑战性的和年龄对女性的刻板印象。

的美国广播公司椅子说,她知道很多女性充分地享受生活的乐趣,因为他们变老,但是重要的步骤就像照顾你的骨骼起到至关重要的作用在维护独立。

“统计数据显示,每四个人中就有一人死在12个月内(后)髋部骨折,”她解释说。

“如果你有一个非常糟糕的骨折或下跌,打破你的臀部,你不知道你有脆弱的骨头,你的寿命可以威胁。”

有很多,你可以支持你的骨骼。保持最新的与她一起用扫描,Ita也需要维生素D和定期练习。

“我在健身房每周有四个交易日。我做两个小时的加强和两个小时的平衡,因为这是另一个问题随着年龄增长,”她解释说。

“你需要找出如何保护你的身体,尽你所能。”Most importantly of all, Ita says staying well gives you the opportunity to enjoy many vibrant years ahead.

“我所有的朋友都是活跃的。有些是手杖和他们都出去了。我认为老年人对生活有很大的热情,”她说。

“你年纪大的时候,你不用担心这么多。你有更多的宽容,理解的人更好。

我可以看看人,认为,“哦,那人有点紧张。我将试着把它们自在。“你知道你想要什么,你知道,你知道什么时候开船。真的很好。”