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健身

你的牙齿有多健康?

你知道小孩蛀牙和牙龈疾病是最常见的健康问题在澳大利亚吗?
“牙医认为软消费和运动饮料,是导致牙齿健康明显下降的澳大利亚人,”德里克·刘易斯博士说,《美国残疾人法》的口腔健康委员会主席。“人们需要注意的活动,可以把他们的口腔健康风险。口服穿孔和行为导致牙酸蚀病在这个群体尤其普遍。”
威胁我们的口腔健康
口服穿孔
在最好的情况下,疼痛和肿胀穿刺后将是唯一的症状有经验的过程。然而损坏牙龈和芯片和破碎的牙齿是一种常见的结果。过度出血和感染也会发生。
牙酸蚀病
牙酸蚀病牙齿结构的损失是由于暴露在酸。这发生在牙齿暴露在酸如发现在一些饮料,以及呕吐后酗酒或饮食失调和通过一些非法毒品。虽然大多数人都知道高糖软饮料导致蛀牙,不太出名的是酸性饮料(果汁、运动、软和含咖啡因的饮料可以发挥重要作用的发展牙齿侵蚀。
下面是一些专家建议保持良好的口腔卫生:
  1. 保持良好的口腔卫生。刷牙,使用牙线,用含氟漱口水漱口。用牙线清洁牙齿已经被证明有助于预防牙周、牙龈疾病。当涉及到牙膏、白色如果专业白色是首选。这个流行的美白牙膏已被证明在三天内交付结果,并提供氟保护和搪瓷是安全的。
  2. 饭后嚼无糖口香糖含糖的糖果。这个刺激唾液流保护牙齿免受腐蚀。
  3. 遵循富含水果和蔬菜的饮食,确保乳制品消费,因为他们含有钙,这对健康的牙齿是至关重要的。
  4. 在可能的情况下,尽量减少食用含糖,高酸柔软、运动饮料和果汁。
  5. 如果这些饮料消费,一杯水,最好是含氟自来水。
  6. 定期拜访牙医,而不是等待问题发生。
和事实表您可以下载的更多信息,访问《美国残疾人法》的网站:www.ada.org.au或电话:8815 (02)3333。

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