与益生菌的交易是什么?重的副作用,专家的好处,如果他们确实工作

他们的嗡嗡声补充世界,据说甚至超过了我们最深的理解产生健康效益。和益生菌看起来确实持有大量的承诺,定期与研究者挖掘新证据支持的角色有益细菌在维护我们的幸福。

提高我们的消化健康和免疫力,防止感冒和过敏,保持肠道健康是所谓的几个好处。

唯一的问题是,当商业品牌测试,结果往往是有点令人失望。细菌可以杀死或破坏数据生产流程,不正确的储存和通过胃酸。你需要数十亿个分子产生影响。有问题的应变是否适合你。

所以你应该把你辛苦赚来的钱,一些品牌成本50美元或更多的瓶子——强化内部细菌菌落吗?

如果是这样,一个巨大的各种不同的品牌的益生菌饮料、粉末和胶囊在市场上,你如何选择正确的吗?

益生菌的字面意思是“生命”,这是恰当的,因为我们是由细菌组成的。然而在germ-phobic社会,抗生素和抗菌是司空见惯的,难怪我们没有细菌生活在我们的身体,我们的范围可能已经过去。并不总是坏事:封锁和医学的主要原因是很多人不经常成为患病或死亡的常见感染了。