自从她年轻,玛丽莎患上了严重的焦虑和恐慌。的澳大利亚做厨神选手担心她的问题都抱着她回来。
“这是一个战斗每一天,”玛丽莎,28岁,告诉电视一周。“我必须通过这些负面情绪,克服自我怀疑。”
阿德莱德地方从一个大的意大利家庭一直有喜欢的食物,但是从未想过她能把自己出去,她最喜欢的节目之一。她申请系列当她决定是时候她克服了她的挣扎。
“还有什么比这更可怕的自己在国家电视台竞争?”Malissa says.
使用工具,如冥想,日志和运动停止过于压倒性的经验,玛丽莎骄傲的是她遇到了。
“通过把自己在这样一个强烈的体验,我作为一个人长大,它帮助我太多的焦虑,”她了。
“通过推动自己和战斗之后,恐惧,我出来另一端强大作为一个人。”
临床营养学家利用食物和自己的经历来帮助女性饮食选择,提高他们的身心健康。
“食物是我们如何思考和感觉的基础,“玛丽莎股票。“我连接到年轻女性体验焦虑,心理健康问题和低自尊(像我一样)。
“我知道我可以帮助他们在更深的层面上。”
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